Wat houdt tantra massage in?

Een tantramassage kan als doel hebben het leren genieten van het eigen lichaam en de levensenergie opwekken en laten stromen. Door de energie weer vrijer te laten stromen kunnen blokkades worden opgeheven en voelt het lichaam, maar ook het hoofd, weer meer ontspannen aan. Ook gaat tantra over de verbinding met elkaar en met jezelf en het vergroten van het bewustzijn. In verbinding met elkaar en met liefdevolle aandacht kan het hele lichaam worden aangeraakt. Wensen en verlangens mogen vooraf kenbaar worden gemaakt al mogen deze te allen tijde veranderd worden. Want ook dat hoort bij tantra. Wat wil ik? Waar heb ik behoefte aan? Hoe wil ik worden aangeraakt? En daar altijd open in blijven en leren wat voor jou werkt.

Belangrijk is dat er een veilig kader wordt gecreëerd voor zowel de gever als de ontvanger van de massage. De setting zal open, eerlijk en ingetogen zijn. Door de vrij stromende energie kan de massage een sensueel gevoel opwekken, maar de massage zal nooit een seksueel karakter krijgen.

Om het gevoel van veiligheid te versterken kan er eerst een 'gewone' massage aan vooraf gaan om elkaar te leren kennen.

Bij SBMC worden twee soorten tantrische massages één op één gegeven, namelijk de kashmirische massage en de kundalini massage.

Kashmirische massage

De kashmirische massage wordt op de grond gegeven op een groot, comfortabel matras. Van te voren wordt besproken wat de bedoeling is van de massage en wat de wensen zijn van de ontvanger. Na het voorgesprek maken zowel de gever als de ontvanger zich klaar om op de matras plaats te nemen. Dit is ongekleed, als dat voor beiden veilig genoeg voelt, met in het begin eventueel een lunghi of omslagdoek om. Het is belangrijk om eerst even tot rust te komen en de verbinding met elkaar aan te gaan. Eventueel een korte meditatie. Daarna zal worden overgegaan tot de massage. Deze zal vooral energetisch en zacht van aard zijn en kan een sensueel karakter krijgen. Het doel is het weer laten stromen van de energie en de ontspanning weer in het lichaam voelen. Het hoofd voelt weer rustig en leeg. Na afloop nemen we ruim de tijd om weer te landen en af te sluiten.

Kundalini massage

De kundalini massage wordt op de tafel gegeven en is een bijzondere massage. Kundalini wordt ook wel de spirituele kracht in mensen, creatie energie of levensenergie genoemd en stroomt door ons hele lichaam op en neer via onze ruggengraat. Het bepaalt onze vitaliteit, veerkracht en gezondheid. Als deze niet vrij kan stromen kunnen allerlei klachten ontstaan zowel mentaal als fysiek. Zoals boosheid, frustratie of pijn in de onderrug. Daardoor kan het zijn dat je je niet levendig voelt.

Terwijl de kundalini energie wordt opgewekt en omhoog gaat, passeert ze de verschillende chakra's en activeert ze hun energieën. Hierdoor ervaart iemand steeds hogere niveau's van bewustzijn. De energie voelt als een warme golf van intense warmte door het lichaam, als een intens gevoel van vreugde en ontspanning. De moeite waard om een keer te proberen!